「産後矯正」というワードはよく耳にするんだけど…
「産前矯正」というワードはあまり聞き馴染みがありませんよね。
「産後矯正」は下半身に注目した矯正。
出産時の緩んだ骨盤を締める。
でも大切なポイントは、コレだけじゃないんですよ。
元気に育っていく赤ちゃんがポイント。
赤ちゃんをどのように支えるかで、
それを支える太もも・股関節に「歪み」が…
わかりやすく例えると、こんな感じ。
どんどんおおきくなる赤ちゃん。
一生懸命支えるために、
股関節が曲がっちゃう。
すると…
スクワットをやっているような姿勢に…
だから、太ももの前に筋肉がついちゃう。
そう！だから産前矯正。
出産時におこる骨盤のズレもあるんだけど、
それ以前から、「歪み」はどんどん出来上がってきています。
矯正といっても、大きなチカラをくわえるんじゃなくて、
カラダの重心を整える姿勢意識矯正。
気になった方は、ご連絡お待ちしていますね。