福岡市内にある美容と健康のお悩みを真面目に考える場所。根拠に基づく美容医療を当たり前に、大切な事は患者が語る「物語」から患者の背景と対話に基づく美容医療である事。ダントツ至極「西通り鍼灸整骨院 東洋健美」

肌の露出がふえてくる季節。

 

 

 

筋トレをおススメすると、

 

 

 

「ムキムキにはなりたくない!」

 

 

 

という言葉が時々かえってきます。

 

 

 

安心してください。

 

 

 

週に三回のトレーニングを真面目にしても、

 

 

 

カラダが変わり始めるのは二か月後。

 

 

 

朝起きたら範馬勇次郎に変身してた!

 

 

 

なんてことはない。

 

 

 

特に女性は筋肉量を増やしたくないという方はおおいでしょ?

 

 

 

女性はもともと筋肉を大きくするのをサポートする男性ホルモンが少ないので、

 

 

 

通常の筋トレで筋肉ムキムキになることは200%あり得ないですので。

 

 

 

何も気にせず、がんばりましょう。

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