■「６パック」
このワードから連想するもの…
「腹筋でしょ！」
はい。浅はかです。
腹筋って、最初から「白線」「腱画」によって
みんな６つにわかれているんです。
だから、「腹筋」なんかしなくても、
体脂肪を減らせば、
「６パック」にしかなりません。
だったら、腹を凹ます為に
やっぱり「腹筋でしょ！」
はい。浅はかです。
カラダの部分痩せなんか絶対できません。
部分引き締めはできますけど…
内臓脂肪があるうちはどんなに頑張っても、「６パック」は見えてこないんです。
さぁ、なにはともあれダイエット！